Garant-blok.ru

Гарант Блок
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как называется график день ночь отсыпной выходной


Поэтому руководство вводит сменность в трудовой деятельности своего персонала, когда первая, вторая и третья смены, перекрывая друг друга, могут обеспечивать непрекращающийся технологический процесс изготовления продукции по календарю смен. Его работодатель разрабатывает самостоятельно и утверждает локальным нормативным актом. Все графики сменности, в том числе представленный ниже образец графика работы сотрудников на месяц, разрабатываются руководителями подразделений, которые обязаны планировать деятельность своих подчиненных и вести учет отработанного времени, отслеживать и вести график работы своих сотрудников онлайн, то есть постоянно. Скачать график работы на месяц, образец, пустой бланк вы сможете в конце материала.

В разговорах о режимах трудовой деятельности можно встретить формулировки: скользящий; гибкий; индивидуальный; свободный и пр.

Сотрудник магазина работала по 11 часов день/ночь, отсыпной выходной.

Сменный график, суммированный учет рабочего времени с.

Вы можете оставить суммированный учет, и считать переработки по итогам года. Если на время изменения режима труда Вы решите отменить работнику суммированный учет, с начала года до дня отмены суммированного учета нужно учитывать норму рабочего времени суммарно, во время работы по пятидневке – учитывать отработанное время за неделю, а после – исчислять норму рабочего времени со дня установления суммированного учета до конца года. В этом случае и при отмене, и при повторном установлении суммированного учета нужно будет заключить с работником дополнительное соглашение к трудовому договору.

Подробности в материалах Системы Кадры: 1. Ответ: Как вести учет рабочего времени Чтобы учитывать время, фактически отработанное каждым сотрудником, работодатель должен вести .

В табеле показывайте фактически отработанное время. На его основании работникам начислите зарплату. Способы учета рабочего времени

Опасности сменного графика: ночные дежурства отнимают годы здоровой жизни

«День – ночь – отсыпной – выходной», «сутки через двое», «ночные дежурства» – графики сменной работы могут быть разными. Но, какой ни возьми, – все наносят организму урон.

Фото: Владимир Суворов / ИЗВЕСТИЯ

День – для поликлиники

Когда Марине предложили работать по графику «три дня днем, три – ночью, три выходных», она даже обрадовалась. Подумала, времени днем будет много: можно и ребенку с уроками помочь, и продукты в супермаркете купить без очередей, и в поликлинику сходить, не отпрашиваясь…

Увы, именно поликлиника в скором времени стала Марине вторым домом. Все началось с бессонницы, а затем – скачки давления, бесконечная череда простуд, обострение много лет назад затихшего гастрита…

Врачи, узнав о Марининой работе, высказались однозначно: «Увольняйтесь!». Она сначала посмеялась: как же уйти, ведь платят неплохо. Но через пару месяцев поняла, что больше не выдержит, и написала заявление об уходе. Сейчас Марина работает «как все» – с девяти до шести. Самочувствие улучшилось. Хотя проблемы со сном ушли лишь через несколько недель, а с повышенным давлением бороться приходится до сих пор.

Современные врачи все чаще говорят об опасности сменного графика, особенно если он предполагает ночные дежурства. Доказано: последствиями такой работы могут стать не только бессонница и гипертония, но и ожирение, диабет и даже онкозаболевания.

В ритме суток

Вся жизнь человека подчинена биоритмам – суточным и сезонным. Любой процесс в нашем организме зависит от времени суток: и колебания температуры тела, и выработка пищеварительных ферментов, и выброс в кровь определенных гормонов. Если ритм нарушается, сбой происходит почти во всех системах организма.

Днем обмен веществ ориентирован на расход энергии, вечером он «переключается» на утилизацию питательных веществ. Или, проще, на превращение калорий в жир на боках. Люди, работающие по ночам, едят в основном тоже в темное время суток, поэтому избыток килограммов у них возникает довольно быстро. К тому же из-за поздних трапез снижается выработка гормонов, связанных с контролем веса. К ним относятся лептин, который подает в мозг сигнал о том, что мы сыты, и гормон роста, способствующий расщеплению жировых запасов. Зато, когда вы плотно подкрепились ближе к полуночи, организм производит инсулин. Это способствует приумножению жира в теле. А еще, если ситуация повторяется изо дня в день, приводит к развитию сахарного диабета.

Суточным биоритмам подчиняются и колебания артериального давления – в норме ночью оно понижается. Но необходимость трудиться, нервное напряжение из-за работы препятствуют этому снижению. Более того, во время ночного бодрствования в большом количестве вырабатывается гормон кортизол, который способствует подъему давления. Из-за всего этого природный механизм «ломается», и здоровье может быть подорвано.

Польза ночи

Маринин организм сдался быстро – всего за несколько месяцев. Некоторые люди способны работать по сменам годами. Но это не значит, что такой график им не вредит. Наблюдения показывают: чем выше «сменный» стаж, тем больше возникает проблем.

Дело в том, что ночью, во сне, вырабатывается гормон мелатонин, пик его производства приходится на промежуток между полуночью и 4.00 утра. Одна из его функций – регулирование цикличности сна и бодрствования. Если человек не спит по ночам, гормона производится меньше. И биоритмы сбиваются – вовремя заснуть нам мешает уже не столько необходимость бежать на работу, сколько внутренние процессы в нашем теле.

Чревата нехватка мелатонина и другими последствиями. Этот гормон обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами, то есть поддерживает иммунитет в боевой готовности и защищает организм от вредных внешних воздействий. Поэтому люди, у которых снижена выработка мелатонина, чаще простужаются, дольше выздоравливают, болезни нередко переходят у них в хроническую стадию.

Читать еще:  Должностная инструкция техникатехнолога

И наконец, когда гормона в организме мало, нарушается механизм клеточного обновления. У каждой клетки в нашем организме есть свой срок жизни. Когда он заканчивается, клетка должна погибнуть. Это нормально, на ее место придут новые клетки, и орган благодаря этому будет нормально функционировать. При нарушении цепочки отработавшая свое клетка продолжает расти и со временем может переродиться в злокачественную. По статистике, те, кто вынужден работать в темное время суток, больше подвержены онкологическим заболеваниям.

Выбирайте осознанно!

Список профессий, предполагающих работу по ночному или скользящему графику, обширен. Это машинисты поездов, медсестры, официанты и бармены в ночных клубах, рабочие на предприятиях с непрерывным циклом производства, охранники, продавцы в круглосуточных магазинах, полицейские… Устроившись на такое место, отказаться от ночных смен будет непросто.

Поэтому, прежде чем решаться на этот шаг:

Оцените свой хронотип. Когда в 70‑х годах ХХ века в Европе возникло учение о встающих с рассветом «жаворонках», любящих поспать до обеда «совах» и представляющих собой нечто среднее «голубях», ученые отнеслись к нему довольно скептически. Но сейчас деление людей на три хронотипа (утренний, дневной и вечерний) – факт, абсолютно признанный наукой. Пики физической и умственной активности у всех нас действительно приходятся на разное время. И даже некоторые биохимические процессы в организме у жаворонков стартуют в другие периоды суток, нежели у голубей.

Проще всего работу в ночные смены переносят, разумеется, совы. Они природой запрограммированы на то, чтобы ложиться спать за полночь, поэтому их здоровье страдает не так масштабно. А вот жаворонкам ночные дежурства противопоказаны.

Выясните, насколько стабилен предполагаемый график. Одно дело – работать только по ночам, и совсем другое – выходить на службу в один день ночью, в другой – утром, а в третий – днем после обеда.

В первом случае есть возможность по крайней мере выработать определенный распорядок дня, выстроить четкий режим труда и отдыха. Во втором – организм просто не успевает перестраиваться с одного графика на другой. А значит, у человека очень быстро теряется ориентирование во времени, происходит путаница дня и ночи, синхронизировать биоритмы становится нереально. По сути, это работа на износ, и на здоровье она влияет хуже всего.

Поддержите организм

Людям, которые уже работают в скользящем графике, необходимо соблюдать простые правила – они помогут поддержать организм:

[box style = «blue»]Высыпайтесь! Работающие по ночам люди нередко спят всего по 4–5 часов, ведь днем они загружены домашними делами, и лишний раз прилечь бывает некогда. Ни в коем случае не допускайте этого. По современным данным, спать «ночные» работники должны чуть больше, чем те, кто трудится в стандартном дневном графике. Хорошо, если они набирают даже не восемь, а девять часов отдыха за сутки. В идеале это время нужно разделить на две части. Поспать примерно четыре часа утром после работы и еще четыре-пять – вечером, перед тем как уходить на смену.

[box style = «grey»]Повесьте плотные занавески. В какое бы время суток вы ни спали, в комнате должно быть максимально темно. Гормон мелатонин вырабатывается только при отсутствии света. Утром и днем его производство ниже, чем ночью, но даже это небольшое количество для организма крайне ценно.

[box style = «tan»]Придерживайтесь дневного типа питания. Устраивать среди ночи «перерывы на обед» крайне вредно. В ночные часы стоит ограничиться легким перекусом – в него могут войти кисломолочный продукт, хлебцы, какой-нибудь фрукт. Полноценные приемы пищи должны приходиться на нерабочее время. Завтракать можно непосредственно перед выходом с работы или сразу по приходе домой. Чай или кофе в это время пить нежелательно – они препятствуют засыпанию. Обедать лучше всего в обычное время, после того как вы проснетесь и немного «расходитесь». Ужинать – в 21.00 – 22.00, перед уходом на работу. В это время чашка кофе или чая пойдет только на пользу – взбодрит и придаст сил для того, чтобы полноценно трудиться.

Эксперт – заслуженный деятель науки РФ, профессор, председатель проблемной комиссии «Хронобиология и хрономедицина» РАМН Семен Рапопорт.

Информационный портал «Охрана РОССИЯ». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Норма часов при сменном графике работы по трудовому кодексу

Поэтому организация может составить его в произвольной форме в виде дополнительного соглашения к трудовому договору. Такой вывод следует из статьи 72 Трудового кодекса РФ и подтверждается письмом Роструда от 20 ноября 2006 г.

№ 1904-6-1. Дополнительное соглашение является неотъемлемой частью трудового договора. Поэтому его составьте в двух экземплярах – по одному для каждой из сторон. Факт того, что сотрудник получил свой экземпляр дополнительного соглашения, подтвердит его подпись на экземпляре работодателя. Такой вывод позволяет сделать часть 1 статьи 67 Трудового кодекса РФ.
Если в организации ведется журнал учета трудовых договоров, то зафиксируйте в нем выдачу сотруднику его экземпляра дополнительного соглашения. Пример оформления изменения обязательных условий трудового договора В организации имеется вакантная должность бухгалтера, на которую переводят кассира А.В. Дежневу.

Читать еще:  Виды ограничений и обременений земельных участков

Что такое диагностическая карта автомобиля? Это частый вопрос. В нынешнее время документ, который подтверждает прохождение технического осмотра, — это диагностическая карта. Документ, который раньше назывался талоном технического осмотра, и диагностическая карта представляют собой, в общем-то, одно и то же. Диагностическая карта пришла на смену талону техосмотра с развитием автомобильного законодательства. Рассмотрим диагностическую карту, ответи. Читать подробнее

Норма часов при сменном графике работы по Трудовому кодексу

Производственное оборудование в этом случае должно работать круглосуточно, включая субботу и воскресенье — традиционные выходные дни. Данный режим загрузки оборудования создает необходимость в аналогичном графике труда работников, занятых на производстве.

Таким образом, описанный производственный процесс требует введения сменного режима труда. График работы в смену предполагает занятость в процессе труда групп работников.

В ст. 103 ТК РФ отмечается,

Выбирайте осознанно!

Список профессий, предполагающих работу по ночному или скользящему графику, обширен. Это машинисты поездов, медсестры, официанты и бармены в ночных клубах, рабочие на предприятиях с непрерывным циклом производства, охранники, продавцы в круглосуточных магазинах, полицейские… Устроившись на такое место, отказаться от ночных смен будет непросто. Поэтому, прежде чем решаться на этот шаг:

Оцените свой хронотип. Когда в 70‑х годах ХХ века в Европе возникло учение о встающих с рассветом «жаворонках», любящих поспать до обеда «совах» и представляющих собой нечто среднее «голубях», ученые отнеслись к нему довольно скептически. Но сейчас деление людей на три хронотипа (утренний, дневной и вечерний) – факт, абсолютно признанный наукой. Пики физической и умственной активности у всех нас действительно приходятся на разное время. И даже некоторые биохимические процессы в организме у жаворонков стартуют в другие периоды суток, нежели у голубей.

Проще всего работу в ночные смены переносят, разумеется, совы. Они природой запрограммированы на то, чтобы ложиться спать за полночь, поэтому их здоровье страдает не так масштабно. А вот жаворонкам ночные дежурства противопоказаны.

Выясните, насколько стабилен предполагаемый график. Одно дело – работать только по ночам, и совсем другое – выходить на службу в один день ночью, в другой – утром, а в третий – днем после обеда.

В первом случае есть возможность по крайней мере выработать определенный распорядок дня, выстроить четкий режим труда и отдыха. Во втором – организм просто не успевает перестраиваться с одного графика на другой. А значит, у человека очень быстро теряется ориентирование во времени, происходит путаница дня и ночи, синхронизировать биоритмы становится нереально. По сути, это работа на износ, и на здоровье она влияет хуже всего.

  • Перейти на страницу:

  • Цитата
  • Цитата

  • Цитата
  • Цитата

  • Цитата

  • Цитата

Re: Рабочее время для военнослужащих

  • Цитата
  • Цитата

График работы! Вы не военнослужащий? Отсыпной! Это каким документом предусмотрено? Вопросов к Вам пока столько, что нет возможности ответить.
Вы ночью 4 часа спите (день, ночь) или 24 подряд бодрствуете? Вы служите в МО? Переработка у Вас в части как положено документально ведётся? Сколько времени в настоящий момент вы находитесь на службе в неделю и сколько отдыхаете? Практикуется ли предоставление дополнительных суток за переработку в дополнение к отпуску?

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Озвучте официально утверждённый у Вас в части регламент служебного времени.

  • Цитата

Я военнослужащий. график с 7:00 до 20:30 на следующий день с 19:00 до 8:30, отсыпной после ночи так как ночью сон не предусмотрен и выходной. На счет переработки, ведется она или нет ответить не могу. Дополнительных суток за переработку не получаем.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
так же пребываем в часть перед ночь на занятия с 8:30 до 12:30

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
а в свой выходной пребываем в часть на различные мероприятия

  • Цитата

Саныч74, если нет учетов служеьного времени, то как Вы сможете доказать наличие у Вас переработки? Начните с этого момента.
Пока нарушение только в отсутствии предусмотренных НПА учетов. Будут учеты — будет право требовать дополнительные дни отдыха (время отдыха).

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
По общему правилу, всё, что свыше 40 часов служебного времени в неделю, засчитывается в переработку, и занятия, и инструктажи и прочее-прочее.
Но у Вас учетов не ведется — значит и переработки как-бы и нет.

Re: Рабочее время для военнослужащих

  • Цитата

  • Цитата
  • Цитата

  • Цитата

Всё, что свыше 40 часов в неделю — переработка.
В учет служебного времени должны включаться и занятия накануне заступления в наряд. Время на прибытие-убытие на службу в выходные (праздничные) дни тоже включается в учет служебного времени.
Время приема пищи в карауле тоже входит в общий учет.

Читайте НПА хоть немного, хоть изредка.

  • Цитата

  • Цитата

Если кратко, то переработки у Вас нет, за исключением привлечения на занятия перед ночными караулами. Эти занятия надо суммировать, каждые 8 часов таких занятий — 1 дополнительный день отдыха.

А вообще, день-ночь-отсыпной-выходной весьма приемлемый вариант.
Может и не стоит поднимать волну?

  • Цитата

  • Цитата

Из Трудового кодекса
Статья 91. Понятие рабочего времени. Нормальная продолжительность рабочего времени
Нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю.

40 часов в неделю — это основной ориентир, указанный законодателем.

Читать еще:  Стипендия аспиранта 2021 размер

Ваше право, поднимать вопрос или не поднимать. Поверьте, многоие были бы счастливы иметь такой довольно необременительный график.

  • Цитата
  • Цитата

  • Цитата
  • Цитата

Сам с РВСН. Документы о доп.сутках — «Закон о статусе» -ст.11,п.3, «Положение о порядке прохождения военной службы»прил.2, п.5. Как переработка эти сутки не идут. Не факт что дадут сразу — определяется решением командира. Совет — выписывать номера и даты приказов о назначении очередных смен, и в конце квартала (или года) рапорт на имя командира с просьбой предоставить. Если откажет (что вряд-ли) — в суд, дело 100% выигрыш(если только часть не ПГ конечно). В моем случае я вместо суток беру денежками.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

  • Цитата
  • Цитата

  • Цитата

Re: Рабочее время для военнослужащих

  • Цитата

  • Цитата

  • Цитата

  • Цитата

  • Цитата

Это не о том, о переработке Приложение №2 в ПППВС
Дополнительные сутки отдыха в количестве не более 30, присоединяемые к отпуску, в продолжительность основного отпуска не входят

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

Статья 29. Порядок предоставления основного отпуска — её название.
А переработка : [spoiler]Приложение N 2
к Положению о порядке
прохождения военной службы

ПОРЯДОК
УЧЕТА СЛУЖЕБНОГО ВРЕМЕНИ И ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СУТОК ОТДЫХА

1. Учет времени привлечения военнослужащих, проходящих военную службу по контракту, к исполнению обязанностей военной службы в рабочие дни сверх установленной продолжительности еженедельного служебного времени (далее именуется — сверхурочное время) и отдельно учет привлечения указанных военнослужащих к исполнению обязанностей военной службы в выходные и праздничные дни (в часах), а также учет (в сутках) предоставленных им дополнительных суток отдыха в соответствии с пунктом 1 статьи 11 Федерального закона «О статусе военнослужащих» и предоставленного им времени отдыха (в часах) ведется командиром подразделения в журнале.
2. Форма и порядок ведения журнала устанавливаются руководителем федерального органа исполнительной власти, в котором предусмотрена военная служба.
Правильность записей в журнале еженедельно подтверждается подписью военнослужащего.
3. Когда суммарное сверхурочное время (суммарное время исполнения должностных и специальных обязанностей в выходные или праздничные дни с учетом времени, необходимого военнослужащему для прибытия к месту службы от места жительства и обратно) достигает величины ежедневного времени, установленного регламентом служебного времени для исполнения должностных обязанностей, военнослужащему, проходящему военную службу по контракту, по его желанию предоставляются в другие дни недели дополнительные сутки отдыха или они присоединяются к основному отпуску.
Дополнительные сутки отдыха в количестве не более 30, присоединяемые к отпуску, в продолжительность основного отпуска не входят.
4. Сведения о количестве дополнительных суток отдыха, присоединяемых к основному отпуску, представляются командиром подразделения в штаб воинской части (кадровый орган).
5. Время привлечения военнослужащего, проходящего военную службу по контракту, к мероприятиям, проводимым без ограничения общей продолжительности еженедельного служебного времени, учитывается в сутках. За каждые трое суток привлечения к названным мероприятиям указанному военнослужащему предоставляются двое суток отдыха, установленных пунктом 3 статьи 11 Федерального закона «О статусе военнослужащих» (из расчета распределения служебного времени и времени отдыха в одних сутках — 8 часов и 12 часов). Время отдыха, компенсирующее участие в данных мероприятиях, предоставляется военнослужащему, проходящему военную службу по контракту, как правило, по окончании этих мероприятий с учетом необходимости поддержания боевой готовности подразделения и интересов службы.
6. Военнослужащим (в том числе военнослужащим, проходящим военную службу по призыву), участвовавшим в походах кораблей (судов, подводных лодок), дальних полетах воздушных судов, космических полетах либо выполнявшим более одного месяца специальные задачи по восстановлению конституционного порядка, принимавшим участие в выполнении мероприятий чрезвычайного положения, в ликвидации последствий стихийных бедствий и других чрезвычайных ситуаций, вместо дополнительных суток отдыха для проведения медико-психологической реабилитации и восстановления здоровья может быть организован отдых продолжительностью до 30 суток (реабилитационный отпуск).
[/spoiler]

Максим, врач скорой помощи: «За смену выпиваю 5-6 чашек кофе»

— По ночам я работаю уж несколько лет и все время хочу спать. Обычный график выглядит так: день — ночь — «отсыпной» — выходной. И дело тут не только в графике — выматывает постоянный режим с ночными сменами в сочетании с работой на двух ставках в разных местах. Для поддержки работоспособности пью 5-6 чашек кофе каждый день. Раньше на работе удавалось поспать, а сейчас если 1-2 часа отдохнешь, то считай повезло! Травмы и болезни не знают времени суток, поэтому говорить, что днем работать проще, наверное, неправильно, сложность смены от того не зависит. Тут скорее играют роль дни недели: по выходным и праздникам значительно больше не просто больных, а раненых, избитых. На улицах чаще подбираем. Днем легче только в одном — спать не так сильно хочется. Так что организму не все равно, несмотря на многолетнюю привычку. Зато ночью трудится прибыльнее, мы получаем 50% доплаты за ночные часы. По своему опыту могу сказать, что ночные смены мужчины и женщины переносят одинаково — все сильнее устают, чем днем. Не сказал бы, что у нас как-то страдает общение, социальная жизнь или личная сфера. Если им что-то и может навредить, то уж точно не ночная работа.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector