Garant-blok.ru

Гарант Блок
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Оздоровление беременных женщин на европейских курортах

Куда поехать отдыхать во время беременности: полезные советы и правила

Врачи говорят, что здоровая беременность — не повод отказываться от путешествий. Приятные эмоции, отдых и в целом хорошее настроение только на пользу будущей маме. Правда, необходимо учесть некоторые нюансы «интересного положения» и грамотно спланировать поездку. Куда и как можно ехать отдыхать во время беременности, специалисты Coral Travel уточнили у акушеров-гинекологов перинатального центра Киева.

Что дает отдых на курорте?

Отдых в санатории — это, прежде всего, так необходимые всем нам прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны. Благодаря этому организм насыщается кислородом, повышается жизненный тонус, улучшается сон, аппетит, нормализуется работа нервной системы и происходит выработка витамина Д.

Врачи подтверждают, что благодаря санаторным условиям, у женщины улучшается обмен веществ и работа желез внутренней секреции, увеличивается количество гемоглобина. Купание в водоемах и бассейне — это отличный гидромассаж, который снимает отеки и предотвращает появление растяжек.

Благодаря диетическому питанию улучшается работа органов пищеварения и почек. Употребление свежих овощей и фруктов, а также прием минеральной воды нормализуют обмен веществ, снижая риск осложнений и возникновения многих болезней у беременных.

Противопоказания для направления в санаторий при беременности

Говоря о лечении беременных в условиях санатория, есть как противопоказания для направления, так и очень широкие показания, которые отработаны нашими учеными в течение многих лет и утверждены приказом Минздрава.
Что касается противопоказаний, то это, прежде всего, общие противопоказания для санаторно-курортного лечения, а конкретно для беременных — срок беременности до 32-х недель для бальнеокурортов и 36 недель для климатических курортов, т.е. женщины с такими сроками беременности не могут поехать лечиться в санатории.

Кроме этого, противопоказаниями для лечения беременных в санатории являются поздние выраженные гестозы, т.е. высокое давление, отеки, тяжелый токсикоз с частой рвотой. Также к факторам, исключающим направление беременных на курорты и в санатории, относятся кровотечения при беременности, угроза преждевременного прерывания, предлежание плаценты, многоводие или маловодие.

В настоящий момент беременные часто страдают различными соматическими заболеваниями, которые называют также экстрагенитальными заболеваниями. Обострение данных заболеваний тоже является противопоказанием для санаторно-курортного лечения беременных. Помимо этого, беременных не направляют в грязевые курорты и курорты, специализирующиеся на лечении пациентов радоновыми водами, а также на курорты высокогорья, если женщина, постоянно проживает на равнинной территории. Все остальные беременные могут оздоравливаться, лечиться в санатории.

Курорт для будущей мамы: нюансы отдыха во время беременности

Радостное ожидание – не повод для того, чтобы бросить все, засесть дома и отказывать себе в жизненных удовольствиях, больших и маленьких. И в поездке на курорт, конечно же! Если никаких проблем со здоровьем у будущей мамы нет, то семейный отдых на море станет не только приятным, но и по-особому запоминающимся событием.

Многие курортные отели и санатории сейчас предлагают как специальные программы для будущих мам, так и полезные общеоздоровительные процедуры. Единственное, что следует принять во внимание, планируя отдых, – сроки беременности.

Важно: материал носит рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь у своего врача!

Первый триместр: тайные тревоги и объективные запреты

Большинство специалистов по здоровью матери и ребенка сходятся на том, что в первом триместре (он составляет 12 недель ) будущей маме лучше не покидать привычную среду обитания и не менять климатические условия. Во-первых, ее организм находится в состоянии кардинальной «перестройки» всех систем, что не может не отразиться и на самочувствии, и на нервной системе. Даже абсолютно здоровые будущие мамы в первом триместре испытывают страхи определенного рода, а также токсикоз – ужасно неприятное состояние! Во-вторых, именно сейчас происходит формирование органов малыша, всех его систем. Этот процесс должен идти плавно, равномерно, в режиме спокойствия и безмятежности. А ведь любая нагрузка на организм мамы (самолет, поезд, акклиматизация, резкая смена привычного рациона питания) неизбежно станет стрессом для организма ребенка. Но как быть, ведь отдохнуть-то хочется!

Очень полезны прогулки по большой и зеленой территории подмосковного отеля LES Art Resort 4*: здесь вы вдыхаете целебный хвойный воздух

Альтернативой южным морям могут стать отели, санатории, пансионаты, расположенные в вашей климатической зоне. В экологически чистых зонах Подмосковья, например, можно найти такие семейные отели, где есть и собственные пляжи, и прекрасные бассейны, и грандиозные лесопарковые зоны для прогулок, так полезных будущим мамам.

Читать еще:  Должностная инструкция начальнику отдела логистики

Поездки куда-либо категорически запрещены, если:

  • Есть угроза прерывания беременности
  • Обострилось какое-то хроническое заболевание
  • Наблюдается предлежание плаценты или ее отслойка
  • У вас повышенное или, наоборот, пониженное давление

Второй триместр: ничто не омрачит путешествие!

Будущая мама уже привыкла к мысли о том, что она – будущая мама, токсикоз позади, самочувствие великолепное, во втором триместре (13 – 27 недель) живот пока еще не особо заметен и не мешает двигаться. Ура, мы едем на курорт!

Совет: не забудьте взять с собой обменную карту и обязательно оформите медицинскую страховку. Как это сделать, читайте здесь.

На какое бы море поехать? Да хоть на Черное, хоть на Азовское, хоть на Балтийское – выбор за будущей мамой. А вот выбирать отель нужно более придирчиво, чем раньше. Обратите внимание на расположение отеля относительно моря и пляжа: расстояние не должно быть слишком большим, и уж точно вам сейчас не стоит подниматься-спускаться по лестницам. Изучите инфраструктуру курорта и отеля, фотографии территории, номеров и санузлов, почитайте информацию центра питания, а также отзывы гостей отеля. Вам сейчас нужен комфорт! В отелях, которые ориентированы на семейный отдых, все прекрасно продумано: и меню, и условия, и специальные возможности для оздоровления организма, и spa-программы. Да и сама атмосфера здесь способствует душевному спокойствию: отдыхают-то семьи с детишками и такие же будущие мамы, как и вы!

Конечно, многие процедуры, предусмотренные лечебными и оздоровительными программами, вам никто не рискнет делать без назначения врача. А вот в спелеокамеру, например, можете сходить, да и spa-удовольствия вам вполне доступны. Но только после консультации врача, разумеется, и если нет противопоказаний – таких, например, как аллергические реакции.

В первые дни постарайтесь не перекупаться, ведь сейчас у вас период акклиматизации. А вообще купание в море в вашем положении исключительно полезно! Морская вода богата микроэлементами, которые благотворно влияют и на кожу, и на организм в целом. Морской воздух полезен для ЛОР-органов, а мягкий, нежный «массаж», который делают вам волны, не только тонизирует организм, но и способствует лимфодренажу и выводу лишней жидкости из тканей. Да и вообще плавание улучшает кровообращение, в том числе и в сосудах пуповины и плаценты, а значит, будущий малыш получает нужное количество кислорода.

Купаться? Можно, если:

  • Вода в море (реке, озере, бассейне и т.д.) чистая, дно и спуск к воде безопасные и удобные
  • Температура воды комфортна для будущей мамы
  • Сейчас меньше 11.00, но уже больше 18.00
  • Вы не собираетесь ставить рекорды по дальности заплыва
  • Вы не планируете перекататься со всех водных горок в аквапарке или на побережье
  • Вы принимали пищу не менее двух часов назад
  • На море штиль или совсем небольшие волны

Третий триместр: лучше посидим дома

Стоит воздержаться и от дальней дороги, и от южных морей, ведь с 25 по 40 неделю появляется возможность позднего токсикоза. Даже если она вас миновала, то есть и более серьезная проблема – опасность преждевременных родов. Нет, конечно, вы можете отлично себя чувствовать и провести пару недель на море, но к 37 – 38 неделе лучше все-таки вернуться домой и спокойно готовиться к радостному событию.

А немного попозже, скажем, в бархатный сезон, вы сможете отправиться на курорт уже втроем: папа, мама и малыш. В Краснодарский край, например: в прекрасных отелях ALEAN FAMILY RESORT COLLECTION созданы все условия для отдыха даже с грудными детьми. Можно поехать и в Крым, здесь тоже есть семейные отели. Пусть ребенок с младенчества привыкает к хорошему отдыху!

Как попасть в санаторий для беременных бесплатно?

Знаете ли вы, что существуют санатории для беременных, куда можно не только купить путевку, но и получить у врача направление на бесплатное проживание и курс процедур?

Как получить направление на бесплатный курс?

Получить бесплатную путевку может только беременная, которая на данный момент официально трудоустроена и имеет регистрацию в Санкт-Петербурге или Ленинградской области.

Читать еще:  Инструкция назначаем контрактного управляющего по 44ФЗ

В санаторий для беременных бесплатно можно попасть, если соблюдены определенные условия:

  • женщина пролежала на лечении от 7 до 10 дней в стационаре — круглосуточном или дневном;
  • на момент получения направления состояние здоровья пациентки удовлетворительное.

Для получения направления кроме подтверждения факта наличия показаний необходимо предоставить две справки:

  • из отдела кадров — о том, что являетесь сотрудником организации;
  • из бухгалтерии — о том, что ваша организация уплачивает в установленном порядке взносы в Фонд социального страхования.

Направление может выдавать как врач в больнице, так и врач в женской консультации.

Показания для направления в санаторий для беременных

Направление в санаторий выдается будущей маме при наличии следующих показаний:

  • срок беременности от 12 до 30 недель. Период должен учитывать время пребывания в стационаре и санатории;
  • плацентарная недостаточность;
  • наличие гипотрофии плода;
  • нарушения гормонального фона женщины (гиперандрогения, сахарный диабет, гипотериоз) в стадии, допускающей
  • санаторно-курортное лечение беременной;
  • заболевание нейроциркуляторной дистонией;
  • если беременность первая и возраст будущей мамы менее 18 лет;
  • если беременность первая и возраст будущей мамы более 28 лет;
  • внутренние органы беременной имеют заболевание в стойкой стадии ремиссии;
  • диагноз: хроническое невынашивание плода;
  • наличие анемии (пернициозной, гемолитической не в фазе обострения, железодефицитной). Гемоглобин крови должен быть выше 100 г/л, сопутствующих заболеваний быть не должно;
  • беременная страдает дефицитом массы тела;
  • диагностированное бесплодие в анамнезе;
  • матка имеет пороки в развитии, но беременность не осложненная;
  • беременности сопутствует внутриматочная миома, питание миоматозных узлов отсутствует;
  • наличие полноценного рубца на теле матки, срок беременности — ниже 23 недель, включая период долечивания.

Противопоказания для направления в санаторий для беременных

Если вы попросили отправить вас в санаторий, а врач отказал, для этого могут быть объективные причины.

В санаторий не направят, если у беременной:

  • поздний гестоз (отеки, протеинурия, гипертензивные расстройства);
  • чрезмерная рвота беременных;
  • кровотечение во время беременности;
  • угроза преждевременного прерывания беременности;
  • предлежание плаценты;
  • многоводие, маловодие;
  • кесарево сечение в анамнезе;
  • индуцированная беременность;
  • пороки развития;
  • новообразования женских половых органов;
  • экстрагенитальные заболевания в стадии обострения;
  • болезни крови (лимфолейкозы, лейкемия, пернициозная, гемолитическая анемия, железодефицитная анемия с
  • показателем гемоглобина ниже 100 г/л, геморрагические синдромы);
  • заболевания органов эндокринной системы (все формы сахарного диабета, тиреотоксикоз и др.);
  • инфекционные и венерические заболевания (в том числе инфекционные заболевания глаз и кожи);
  • обострение вирусных инфекций, передаваемых половым путем (герпес, цитомегалия).

С этими показаниями бесплатно не получится попасть ни в один санаторий.

Нюансы, о которых надо знать

  • Длительность пребывания в санатории — до 3 недель. В этот период беременную бесплатно размещают, кормят и проводят комплексные процедуры по лечению и реабилитации.
  • Несмотря на то, что при получении специального направления путевку полностью оплачивает Фонд социального страхования (ФСС), добраться до санатория будущая мама должна самостоятельно.
  • Получить бесплатное направление можно только в регионе по месту проживания.
  • Попасть в санаторий можно на сроке до 30 недель. Причем если учитывать время самого длительного лечебного курса, а он составляет 3 недели, то после 27 недель беременности направление (путевку) уже практически не получить.
  • Если беременная хочет взять с собой в санаторий старшего ребенка, то за его проживание придется доплатить, но этот вопрос необходимо решать заранее. При получении бесплатной путевки по квоте предполагается проживание в 2х-3х местном номере с другими беременными женщинами. Решение вопроса о доплате за ребенка и проживании в одноместном номере будет зависеть от загруженности санатория и наличия свободных мест.
  • Выбрать, в какой санаторий поехать бесплатно, почти нет возможности. Квоты на путевки в конкретные санатории распределяются по городу и области ежеквартально.
  • Если беременная решит поехать в санаторий за свой счет, то потом получить компенсацию от государства, даже при наличии показаний, не получится.
  • У каждого санатория есть свои особенности, специфика работы, проживания, а также ограничения. Например, санаторий «Красное озеро» не принимает с беременностью методом ЭКО ни на бесплатный, ни на платный курс.
  • На время пребывания в санатории будущей маме будет выписан листок нетрудоспособности (больничный лист), который после окончания программы должен быть оплачен на работе.
  • Если будущая мама посчитает, что ее права нарушаются, например, в больнице или консультации отказываются выдавать направление, в санатории плохо кормят, требуют плату за процедуры и др., она может подать жалобу в территориальный орган социального страхования по месту жительства. Его контакты можно найти на сайте Фонда социального страхования РФ www.fss.ru
Читать еще:  Оптимальная численность персонала как ее определить?

Куда вас могут направить, если вы живете в Санкт-Петербурге и Ленинградской области?

Все санатории нашего региона расположены в очень красивых пригородах нашего города и имеют вокруг не только лес, но и водоемы (например, Финский залив или Красное озеро). На данный момент беременных принимают:

  • «Сестрорецкий курорт», отзывы на нашем форуме о санатории «Сестрорецкий курорт».
  • «Красное озеро», отзывы на нашем форуме о санатории «Красное озеро»
  • «Северная Ривьера», отзывы на нашем форуме о санатории «Северная Ривьера».

Если не получилось бесплатно?

Санатории нашего региона предлагают платные программы для беременных:

Адрес: Санкт-Петербург, город Сестрорецк, ул. Максима Горького, д. 2

Адрес: Ленинградская область, Приозерский район, вблизи пос. Коробицыно, курорт «Красное озеро»

Адрес: Санкт-Петербург, город Зеленогорск, Приморское ш., д. 570

Купить путевку за свой счет будущая мама может и в любой регион по желанию, хотя прежде чем ехать далеко, стоит проконсультироваться с доктором, ведущим беременность, и оценить свое физическое и эмоциональное состояние. В санатории не примут без справки от акушера-гинеколога о возможности получения санаторно-курортного лечения. Обменную карту тоже важно не забыть.

Но если решение о покупке путевки принято, то кроме учреждений нашего региона хотим порекомендовать несколько санаториев, признанных лучшими для беременных в нашей стране.

  • Санаторий «Алуштинский»
    Адрес: город Алушта, ул. Октябрьская, д. 16.
    Специфика: специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кардиологии и кровообращения, органов дыхания, а также заболеваниях в области гинекологии и недуги мочеполовых органов.
  • Санаторий «Аксаковские зори»
    Адрес: Московская обл., Мытищинский р-н, поселок Аксаково., ул. Санаторная.
    Специфика: специализируется на лечении беременных женщин с осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы.
  • Санаторий «Зеленый город»
    Адрес: город Нижний Новгород, курортный поселок Зеленый город.
    Специфика: специализируется на заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, а также сердечно-сосудистой системы.
  • Санаторий «ДиЛуч»
    Адрес: Краснодарский край, город Анапа, ул. Пушкина, д. 22.
    Специфика: специализируется на гинекологических, профессиональных, опорно-двигательных заболеваниях, нарушениях функции и структуры желез внутренней секреции и обменных процессов, последствиях травм и др.
  • ЛОК «Солнечная»
    Адрес: Краснодарский край, город Геленджик, Туристическая ул., д. 19.
    Специфика: специализируется на болезнях опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта, патологиях беременности.

Полезен будет опыт форумчанок Littleone, которые уже посетили санатории для беременных и воспользовались возможностью бесплатного получения путевки.

Заключение

Можно сказать, что универсального или однозначного ответа на вопрос о том можно ли купаться беременным в термальных источниках нет. Некоторые специалисты одобряют эту процедуру, а другие категорически против ее посещения во время беременности. Поэтому решения нужно принимать в каждом отдельно взятом случае, параллельно консультируясь с гинекологом. Это поможет заранее оценить пользу данной процедуры и не переживать о возможных последствиях. Берегите себя и не забывайте о важности профессиональных консультаций.

Перечень санаториев для беременных

Оздоровительные учреждения, где будущие мамы могут получить квалифицированный уход, имеются практически в каждом регионе страны. В частности, получить путёвку можно в такие заведения:

  1. « Сестрорецкий курорт». Дом отдыха расположен в прибрежной зоне Финского залива в 30 километрах от Санкт-Петербурга. Здесь всем пациенткам предлагается пройти курс «Здоровая беременность» .
  2. « Бирюсинка +» Учреждение находится в Самарской области, в центре лесопарковой зоны. Ключевыми особенностями являются 5-разовое питание, широкий выбор блюд диетической кухни .
  3. « Амурский Залив». Санаторий может принять будущих мамочек, проживающих во Владивостоке. Здесь проходят дополнительное лечение женщины, беременность которых осложнена сердечнососудистыми заболеваниями .
  4. « Сокольники». Медучреждение находится в Подмосковье. Здесь проходят обследование пациентки с угрозой выкидыша. В перечень услуг санатория входит программа подготовки к родам .
  5. « Алуштинский ». Учреждение находится на черноморском побережье, предлагает беременным пройти курс лечебной физкультуры и фитотерапии. Санаторий известен специалистами в лечении нервной системы, гинекологических патологий.

На территории Российской Федерации действуют порядка 100 санаториев для беременных. Все учреждения находятся в прибрежных и лесопарковых зонах, обеспечивают будущим мамочкам квалифицированный уход.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector